(資料圖)

1、腰圍多少算細

1、腰圍的測量方法是在臍部中心的水平圍長，或者肋最低點與髂嵴上緣的兩水平線間中點線的圍長。用軟尺來測量，在吸氣未開始時與呼氣結束時進行測量。

2、吸氣未開始時所測量出的值就是平常我們所說的腰圍，又被稱為腰節(jié)圍。

3、臀寬大腿粗但是腰細的梨形身材與沙漏型身材的女性，會相對的比臀窄大腿細腰粗的蘋果型身材、倒三角身材和矩形身材的女性要更加健康長壽。

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