1、咳嗽時(shí)，應(yīng)忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會(huì)內(nèi)傷脾胃，產(chǎn)生內(nèi)熱而加重病情。

2、辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。

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3、 感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。

4、有過敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

5、 咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)者，機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品等，以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

6、維生素C能提高人體對(duì)外界有害因素的抵抗力。

7、咳嗽患者應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。

8、維生素A能維持上皮組織的健康，保護(hù)呼吸道粘膜。

9、富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。

10、 梨有潤(rùn)肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對(duì)肺熱久咳者最為相宜。

11、 具有健脾補(bǔ)肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當(dāng)食之有利于咳嗽的緩解和痊愈。

12、 另外，吃VC也對(duì)感冒有輔助治療作用。

13、因此要多吃各種含VC多的新鮮水果、蔬菜。

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