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1、銀耳蓮子湯是孕婦的經典食品。孕婦由于身體新陳代謝加快，容易感到燥熱，尤其是在夏天，銀耳蓮子湯可以起到解暑的作用。

2、秋冬季節，由于天氣干燥，銀耳蓮子湯具有滋陰潤肺、補氣益心的功效，不僅對母親有好處，對寶寶也有好處。

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