每年的5月5日是“世界手衛生日”,生活中一個簡單、有效的“防病良方”,就在我們每個人“手”中,那就是做好手衛生。洗手這件平凡的小事你做對了嗎?快來了解一下洗手的正確方法吧。
(資料圖)
為什么要進行手衛生?
手衛生是洗手、衛生手消毒和外科手消毒的總稱。在日常生活中,人們的手直接、頻繁地接觸物品,手部皮膚上很容易帶有細菌、病毒等各種微生物。
手衛生也是醫院感染控制的重要手段。在醫療實踐中:
手是醫療實踐過程中病菌傳播的主要途徑;
保持手的衛生是避免病菌傳播和預防醫源性感染的重要措施。
因此,注意手部清潔,呵護家人健康,至關重要。
如何正確洗手?
日常生活中,
洗手是預防傳染病
和維護自身健康
最便捷、高效的方法之一。
怎樣洗手才能有效減少細菌?
牢記“七步洗手法”。
(圖片來源:中國疾控動態)
手衛生也有誤區?
小心“越洗越臟”
誤區一:只用“水洗”
只用流水清洗,而未使用洗手液或肥皂,不能有效去除手部污垢,大量病原體依然在手上留存。
另外,肥皂在使用過程中應保持干燥,及時清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮濕的環境下也會滋生細菌。
誤區二:以戴手套代替手衛生
謹記“戴手套”不能代替手衛生,摘手套后應進行及時清洗。手套高度密封,戴了一段時間后,手上或多或少會滋生一定量的汗液及微生物。
誤區三:洗手時間不足
洗手一定要用流動水,揉搓時間要充分,時間過短則不能有效去除手部污染物。
誤區四:共用干手毛巾
洗手后應自然干燥或用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾,因毛巾容易潛藏病菌,易使洗凈的雙手再次沾染病菌,更不要用公用毛巾。
生活中如何保持手部清潔?
①晾完衣服要洗手。晾衣服的過程中,雙手可能會沾上衣服和洗衣機里殘留的細菌。
②外出回家要洗手。外出期間,雙手不可避免會接觸到一些公共設施,比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等。
③為病人更換衣物后,或者處理完被污染的物品后要洗手。
④接觸過鈔票和存取款機后要洗手。
⑤使用電腦、手機后要洗手。這些常用物品容易被人忽視。
⑥接觸身體分泌物后要洗手。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擦鼻涕后。
⑦接觸寵物或者家禽之后要洗手。
⑧前往醫院后要洗手。
“手”護健康
從你我做起
(央視新聞綜合科普中國、中國疾控動態等)
監制丨陸毅
制片人丨鄭弘 文雅

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