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今天小編嵐嵐來為大家解答以上的問題。天然維生素c什么時候吃效果最好，維生素b什么時候吃效果最好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、吃完飯。

2、然后吃。

3、因為可以和食物一起消化吸收。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。