每日熱門:兒童健康知識學習方法_兒童健康知識
    2023-06-01 02:10:12 來源: 互聯網

    1、孩子挑食家長最傷腦筋,往往表現的很緊張,勸說誘導,施加壓力。

    2、孩子對家長的心思能夠很清楚地體察出來,再加上有些家長當著孩子的面就說“這孩子最不愛吃菜”等等,對孩子的心理產生不良的影響,從客觀上強化了孩子厭煩吃菜的心理,對孩子偏食、厭食增加了暗示,使孩子更覺得他吃不下菜,所以,因挑食導致孩子缺乏維生素。

    3、許多孩子厭食是家長強迫引起的。


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    4、吃飯靠的是食欲,孩子應該在沒有精神壓力的情況下,輕松愉快的氣氛中進餐。

    5、有的家長為孩子精心準備了飯菜,看到孩子不愿吃,便非常惱火煩躁,由愛變惱,強迫孩子吃。

    6、有的家長給孩子定量,必須把多少飯、多少菜吃光,孩子只好強咽。

    7、這些做法,使孩子看到飯就反感,就沒了胃口。

    8、不要哄著孩子吃。

    9、除了生病的孩子,家長對小兒吃多吃少,不要太過關心,更不要乞求孩子多吃。

    10、有些家長想出各種辦法誘惑孩子多吃一口飯菜,開出各種獎勵的條件,一頓飯下來折騰的筋疲力盡。

    11、孩子慢慢學會了拿吃飯作為跟家長討價還價的法寶,家長也達不到增進孩子不挑食的目的。

    12、所以,家長不要以任何條件與孩子的挑食、厭食做交換。

    13、 對孩子不愛吃的食物,家長要變換口味做好給他吃,并且反復告訴孩子這種食物如何如何好吃,如何對身體有好處,幫助孩子從多角度品評這種食物。

    14、不愛吃某種食物是心理問題造成的,常常是家長不愛吃什么,孩子也不愛吃什么。

    15、因此,家長不要讓孩子知道自己不愛吃什么食物或蔬菜等等,也不要當著孩子的面說什么食物不好吃。

    16、孩子喜歡吃的食物加以節制,不要由著他的性子,一次吃的很多,以免吃傷了,以后見到這種食物就反感。

    17、 慢慢的養成良好的飲食習慣,不是一天兩天的事,只要家長的耐心足夠,從小事一點一滴來努力,會有意想不到的收獲的。

    18、我祝愿天下每位小朋友身體棒棒。

    本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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    責任編輯: 梅長蘇