(資料圖)

1、首先在盆子里裝一半溫水，溫水以不燙為好，大概在40攝氏度左右，這樣的水溫清洗紅棗才不會使紅棗的營養成分流失。

2、在溫水中加入面粉和食鹽，面粉有吸附作用，可以把紅棗縫隙中的小泥沙吸附出來，食鹽可是使紅棗中的泥沙和紅棗加快分離出來，這樣清洗起來就方便快捷有效多了。

3、然后再水中倒入紅棗，慢慢的攪拌一會兒，然后大概等上半個小時左右，紅棗中的泥沙就差不多分離出來了，水會變得好臟的。

4、最好就是把紅棗從盆子里撈出來，換上干凈的清水再簡單的清洗兩次就好了。

5、控干水分，晾干紅棗上面的水分，這樣就可以慢悠悠的享受美食了，用來泡茶，干吃都是很不錯的，健康又營養。