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#小伙一天刷7個景點(diǎn)致半月板損傷#【小伙日行三萬步打卡七景點(diǎn)，“特種兵式旅游”致半月板損傷】#小伙特種兵式旅游致半月板損傷#“五一”假期，小胡（化名）陪朋友在杭州“特種兵式旅游”，一天刷完西湖湖濱、斷橋、太子灣、西溪濕地、六和塔、奧體中心等景點(diǎn)，日行三萬步，結(jié)果次日起來沒法走路，進(jìn)了醫(yī)院。經(jīng)核磁共振檢查，右膝關(guān)節(jié)半月板二度損傷。醫(yī)生表示，日行三萬步的“特種兵式旅游”使身體處于持續(xù)疲勞狀態(tài)，當(dāng)肌肉力量不足時，只能靠骨頭支撐去完成某些動作，易損傷膝關(guān)節(jié)、足底。旅游中如果出現(xiàn)腰骶部、膝關(guān)節(jié)、足部疼痛要及時休息，可采用泡腳、按摩等放松腿部肌肉。